Marathon de Deauville, la bonne leçon du coach...

Dimanche dernier, au marathon de Deauville, Fabien notre coach cap, qui assume la lourde tâche de succéder à Ludo, nous a donné à toutes et tous la meilleure des leçons.

Fabien a (encore !) battu son RP  en terminant le marathon en 3h02’’41’' (soit une allure de 4’19/km ou encore 13,86km/h...) 🏆

Certes, les conditions étaient idéales le dimanche 16 novembre : temps doux, peu de vent, organisation au top, logistique familiale d'exception, soutien sans faille, et des jambes au rendez-vous. Pourtant Fabien nous confiait récemment qu'il était en train de repenser sa préparation, que pour atteindre pleinement son objectif il aurait sans doute fallu mettre davantage le trail de côté... bref, il était déjà en train de perfectionner son prochain plan d'entraînement, avant de tomber malade et d'être KO la semaine de la course...N'empêche qu'il a pris le départ et qu'il a donné le meilleur de lui-même pour cette superbe course réalisée avec des sensations vraiment positives et laissant entrevoir la possibilité d'un SUB 3h d'ici peu (Paris 2026 ?).

Résultat: 192e au scratch sur 3499, 23e M2, et 8 minutes de moins par rapport à la Route du Louvre, marathon qu'il avait fait en mai 2025 !

Ainsi, Fabien nous prouve qu'il est à la fois un coach ET un coureur hors catégorie. En s'appliquant à lui-même les stratégies d'entraînement qu'il propose aux athlètes du club, il nous rappelle que les maîtres mots de la réussite à pieds sont :

🎯 régularité,

🎯 volume progressif,

🎯 adaptation au profil de l’athlète,

🎯 travail précis de l’allure cible…

C’est exactement ce qu'il propose avec beaucoup de professionnalisme sur  www.42km195runningclub.fr. Pour des plans d'entraînement personnalisés sur route ou en trail, n'hésitez donc pas à le solliciter. Et pour tous les membres du club, une offre tarifaire sera appliquée !

Un immense bravo Fab, pour cette excellente performance ! Et un très grand merci à toi pour tout le temps que tu accordes à préparer nos athlètes, et le plaisir que tu nous donnes à toutes et tous au sein de nos préparations !

Vivement les prochains objectifs !