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Laura CAPONE
16 avril 2026
« Sur marathon mon plus redoutable<br />
concurrent c’est moi-même… »

« Sur marathon mon plus redoutable
concurrent c’est moi-même… »

Méditons ensemble sur cette phrase entendue en veille de course.

Elle témoigne parfaitement de l’état d’esprit dans lequel étaient nos coureurs du BNT depuis le départ de Louis à Gand le 29 mars jusqu’à l’arrivée de Baptiste, à Rotterdam le 12 avril … Concentrés, conscients mais pas complètement sûrs d’eux, parce que chacun savait qu’avec la qualité des entraînements suivis ces derniers mois, le record personnel était envisageable… mais chacun sait également que le marathon nécessite rigueur et détermination jusqu’aux derniers kilomètres et que nous ne sommes qu’humains, faits de tendons et d’intestins… et puis il peut s’en passer, des choses, sur un parcours de 42 bornes. Et il s’en est passé. De très belles choses.

Pour Louis, une course parfaitement maîtrisée et des jambes de feu qui lui font non seulement pulvériser son ancien record mais également éclater ses objectifs : il visait un « sub 3h15 », il termine en 3h07. Probablement entamé mais galvanisé par l’effort, il se balade sur le dernier tour du stade indoor en ayant l’air de commencer la course ! Louis nous laisse penser qu’une prochaine prépa avec objectif moins de 3h serait envisageable. Et on l’y encourage, en plus de le féliciter : bravo Louis ! Se mettre dans le sillage de Baptiste est une piste… Encore faudrait-il que Baptiste ait l’intention de remettre ça… ( ?) A Rotterdam le 12 avril il a très proprement rempli son contrat en 2h58. Un premier objectif audacieux mais rien n’arrête notre cachalot dès lors qu’on lui met un dossard… Une fois encore, cela se vérifie. Pire : il a tellement répété : « ça va être difficile » qu’il nous a paru facile tout au long de la course. Il finit par accélérer sur les deux derniers kilomètres, histoire de se fatiguer un peu. Et de passer sous les 3heures ! Bravo Bapt, nous sommes rassurés de savoir que tu t’es tout de même fait rattraper par la fatigue une fois passée la ligne d’arrivée de Rotterdam.

Le même jour à Paris, une belle délégation est venue prendre place dans les sas du marathon. Et chacun a vaincu l’ennemi qui était en lui avec beaucoup de courage et de volonté. Manon termine son premier marathon en 4h30, la course est propre, et malgré les blessures qui ont altéré la préparation et instauré le doute jusqu’à la veille de la course, le jour J les douleurs sont derrière elle. Devant elle des perspectives de longues distances qui s’annoncent sereines ! De son côté, Laïs termine son premier marathon en 3h57, ce qui n’est pas sans nous impressionner. Son sourire et sa joie de vivre à toutes épreuves auront probablement été l’un de ses secrets pour tenir la distance. En outre, son organisation aura été un atout majeur dans sa préparation pour garder le rythme malgré le travail de nuit. Bravo à elles deux, c’est une très belle réussite pour un baptême ! De son côté, Vincent bat son record personnel et finit en 3h49. Vincent, qui donne son temps et son énergie de façon quotidienne au service du club, a su se ménager quelques petites plages horaires pour suivre cette préparation. Nous savions toutes et tous qu’un RP était possible et qu’il était en forme malgré des journées bien pleines. Et bien qu’il n’ait pas encore trouvé la recette du gel digeste, il a su tenir bon et braver le manque de réserves pour gagner 10 minutes sur son dernier temps ! Bravo président, tu gères (oui, tu gères et merci pour ça !). Pendant ce temps-là, Yoann, qui n’était pas là pour battre un record, a battu son record… Yoann, bien que moins détendu qu’à son habitude, a semble-t-il encore trouvé la facilité et le plaisir dans la compétition contre lui-même. Mené par Jules sur les derniers kilomètres, Yoann cultive le plaisir de partager les courses. Comme modèle, je vous le conseille : surprenant et plein de ressources, Yoann nous montre que même à ce niveau d’effort (un marathon en 4’40 au kilo) on peut encore progresser. Résultat : 3h17 ! Vincent et Yoann sont également les preuves que le triathlon et la course à pied ne sont pas incompatibles et qu’un profil polyvalent et complet permet aussi de faire de beaux temps et de s’épanouir. Bref, on dirait bien que malgré le beau temps, une pluie de RP s’est abattue sur ces derniers marathons ! Un record pour tous ? Presque. Notre coach, Fabien, a lui aussi pris le départ à Paris ce 12 avril. Après avoir fait toute sa préparation avec Baptiste, il était prêt pour un « sub 3h ». Mais être bien préparé ne suffit pas toujours. La préparation, c’est jusque dans la boisson ! et il semblerait qu’une petite défaillance a eu lieu côté hydratation. Bref, dès le 14ème, Fabien a sorti le plan B : aller chercher la médaille sans s’inquiéter de la montre et en s’octroyant des petites pauses. Un plan B qui se termine en 3h15, on est nombreux à l’envier. Et pourtant, on aurait souhaité à Fab d’atteindre son objectif. Vu l’abnégation dont il fait preuve pour emmener chacun de nous au meilleur de nos performances, ça aurait été mérité ! Il ne faudrait pas que notre coach grille toute son énergie à nous faire des plans au détriment de sa propre forme ! On sera tous derrière toi sur ton prochain objectif. Bravo coach, et merci à toi !!

Nous sommes nombreux et nombreuses à profiter de la qualité des séances qui nous sont données depuis ton arrivée au club, et toujours heureux de nous rendre à l’entraînement. Il est évident que ce plaisir contribue à toutes ces performances. On notera d’ailleurs également que Jerémy, Olivier et Laura ont réalisé une très belle course sur le bien vallonné semi-marathon des deux caps début mars, qu’Adeline et Laïs ont toutes les deux battu leur record personnel sur 10km à l’occasion des foulées guinoises, et que Stéphanie et Julien ont mis leurs jambes affûtées au service de la ligue contre le cancer à Lille le 11 avril. Bref, le Blanc Nez Triathlon se porte bien et n’a pas dit son dernier mot !

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